Las 4 jinetes del apocalipsis del apego en la pareja

Las 4 jinetes del apocalipsis del apego en la pareja

Estos son factores que, se estan extremadamente presentes en la relacion sobre pareja, la danan En Verdad.

Tradicionalmente, se nos presenta la relacion sobre pareja igual que una disputa estrictamente emocional, donde aquello que conocemos popularmente como apego nos invade en un segundo concreto de manera excesivamente intensa, y no ha transpirado nos lleva an advertir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el lapso nos llevara a pretender desplazandolo hacia el pelo acontecer queridos carente que importen diferentes variables.

Este ideal relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series de tele, peliculas, las canciones populares desplazandolo hacia el pelo otros, transmiten y refuerzan el transcurso que se supone que debe sobre seguir una contacto de pareja basada en apego sensible. A partir de este modelo surgen determinados mitos y creencias que contribuyen a la forma sobre desarrollar la conexion amorosa. Aqui hablaremos referente a como estas creencias referente a el apego pueden asistir a desencadenar lo que algunos psicologos conocen como “los jinetes de el apocalipsis de el amor”.

Creencias habituales referente a el apego romantico

Estas son las principales ideas que guian la manera de conocer y no ha transpirado sobre interpretar las relaciones amorosas basadas en el amor romantico

Dichos mitos y bastantes mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos al momento sobre mantener una conexion sobre pareja.

La realidad es que las relaciones de pareja son algo mas complejas asi­ como, a veces, ese amor al que nos aferrabamos ante al completo se va apagando carente que lleguemos an asimilar por que. Generalmente, la humanidad nunca refleja el apego basado en el respeto por la individualidad de el otro, en el sabiduria asi­ como la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo y no ha transpirado la destreza de descifrar los problemas. Aunque, paradojicamente, los estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental prosperar una forma de vida ordinario que efectue oportuno a las 2 zonas asi­ como, por tanto, es trascendente descubrir los diferentes dificultades que podri­an brotar asi­ como las factores que predisponen a ellos para permitirse evitarlos.

Las 4 jinetes de el apocalipsis de estas relaciones

John y no ha transpirado Julie Gottman son un casamiento sobre investigadores que se dedican an estudiar parejas asi­ como explorar las relaciones a traves de observaciones directas asi­ como registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio del amor, en donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.

A raiz sobre los resultados sobre estos estudios, han llegado a conclusiones excesivamente interesantes Con El Fin De las relaciones sobre pareja. Han visto cuatro factores clave que influyen directamente en la pareja y no ha transpirado las han llamado “las cuatro jinetes del apocalipsis de estas relaciones”. Son varios problemas potenciales que podri­an liquidar el amor, que refieren a cuatro errores cruciales, en este caso referidos a la comunicacion.

Primer jinete las criticas

Se podri­an tener quejas referente a la pareja, y mas si seri­a la ser con la que convives. Aunque cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un problema. Las quejas son manifestaciones puntuales acerca de un hecho particular. Aunque la critica es una disposicion global asi­ como duradera y ataca directamente a la idiosincrasia sobre la pareja.

Una queja es “Ayer nunca limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En intercambio, la critica es “Eres una irresponsable, por eso continuamente tengo que asear la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas no son el gran contratiempo de la pareja, sobre hecho son excesivamente comunes entre las parejas. La complejidad se crea por motivo de que la critica allana el trayecto al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras sobre desprecio y no ha transpirado son excelentes predictores del fiasco sobre una trato. El desprecio se exacerba por las pensamientos menos positivos referente a la pareja, guardados a lo largo de abundante lapso. Es mas probable tener esos pensamientos menos optimistas cuando las diferencias nunca se resuelven. Un ej seri­a “La senorita se cree que lo tienen que elaborar cualquier por la novia, Cristalino, es una princesa; no se da cuenta sobre lo desconsiderada que seri­a y no ha transpirado sobre que los demas no somos sus siervos”.

La beligerancia seri­a prima de el desprecio e igualmente mortal de la conexion. Es una maneras de enfado virulento porque contiene la amenaza o la provocacion. Cuando la parte sobre la pareja recrimina una cosa a la una diferente y no ha transpirado esta le contesta “?Que vas a realizar, denunciarme?”, resulta una replica beligerante.

Tercer jinete la actitud defensiva

Aunque en ocasiones, Conforme la etapa, seri­a comprensible que la parte se defienda, rara oportunidad se llega a un efecto deseado. La zona violenta nunca puede dar su brazo a torcer ni demandar perdon. Esto se deberia a que la disposicion defensiva realmente se percibe como un estilo sobre ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Modelo “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No todo el tiempo tengo lapso de adecentar porque tengo que permanecer haciendo la cena para cuando llegas” (postura defensiva).

Cuarto jinete La postura evasiva

En parejas en donde se proporcionan los 3 jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego sobre un tiempo la de estas 2 zonas se acabe distanciando. Cuando una de las partes critica a su pareja, la una diferente pieza puede esconderse detras de el movil o acabar marchandose.

Esta utilizando la disposicion evasiva desplazandolo hacia el pelo, aunque este evitando una debate en la ocasion , esta empeorando la ocasion an extenso plazo. Esta conducta suele llegar cuando Ahora se han asentado las otros 3 jinetes, por agotamiento.

Esta disposicion se relaciona demasiado con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando una alma se notan mismamente, piensa que es indefensa cara a la atentado que padece y no ha transpirado acaba adoptando medidas de guerra (conducta defensiva) o de huida (postura evasiva). Lo unico en que piensa la cristiano seri­a en protegerse, por lo que, tras el agotamiento, se distancia emocionalmente de la contacto.

El hecho de que una persona se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por 2 motivos. En primer lugar, indica que la de estas zonas se notan gravemente tensa emocionalmente cuando intenta con su pareja. En segundo lugar, las sensaciones fisicas que provoca esta sentimiento (aceleracion significativa de el ritmo cardiaco, sudoracion, incremento de la opresion sanguinea, secrecion de adrenalina, etc.) imposibilitan una debate fructifera.

?La ruptura es inevitable?

Que aparezca alguien sobre los jinetes en el interior sobre la trato nunca predice la ruptura. De hecho, se han observado alguno de los jinetes en un instante adentro de matrimonios estables. Sin embargo cuando las cuatro aparecen sobre forma continuo, quiere decir que la trato goza de graves inconvenientes.

Es por eso fundamental desarrollar habilidades alternativas dentro sobre la difusion, y en particular en la pareja para avalar un futuro estable sobre esta.

En un posterior escrito veremos algunas soluciones asi­ como probables herramientas para efectuar cara a cada alguno de dichos jinetes cuando aparecen en el entorno sobre la contacto de pareja.

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